YOGA & AYURVEDA
Bordeaux-Andernos
Mon parcours
Ma pratique régulière du yoga s'installe après un premier voyage touristique en Inde en 2012, et n'a jamais cessé depuis.
Après quelques années de pratique personnelle, je passe un mois en août 2016 à l'ashram Sivananda d'Orléans pour être formée au yoga par Swami Kailasananda suivant la tradition du Gurukula. Cette plongée dans le yoga traditionnel est une expérience transformatrice et me conduit vers une pratique sincère et profonde.
Je poursuis depuis ma formation en Inde et en France auprès notamment de Michèle Lefèvre et d'autres enseignants de diverses lignées.
En 2017 je crée l'association Iswari Yoga Shala afin de pouvoir transmettre simplement les enseignements que j'ai reçus.
En février 2019, répondant pour une nouvelle fois à l'appel de l'Inde, je participe au pèlerinage de la Khumb Mela.
Accueillie au sein de la Juna akhara, je suis plongée au cœur d'une tradition millénaire et des ascètes.
Je pratique intensivement la méditation. Une nouvelle dimension dans la pratique s'ouvre à moi.
En août 2019, je fais ma première retraite de méditation Vipassana.
En octobre, je retourne en Inde suivre les enseignements du moine indien Ritodgata qui m'accompagne désormais dans ma sadhana. Je séjourne régulièrement dans son ashram, Shanti Dham au Kerala, et récemment, en 2022, sous sa guidance, j'ai reçu ma seconde initiation, m'engageant plus profondément à ses côtés dans la voie spirituelle.
Le chemin du Yoga est infini, et je continue avec beaucoup de joie à pratiquer régulièrement avec divers professeurs et à me former.
Je viens de clore une formation de 2 ans et demi auprès de Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandes afin de me spécialiser en Yoga et Ayurveda. Je poursuis mon engagement sur la voie de l'Ayurveda le Dr Sankar.
Je m'applique à vivre au quotidien les enseignements reçus, afin de pouvoir les transmettre humblement avec tout mon cœur.
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Mes principales formations
YOGA
-Avec Michèle Lefèvre, École Yogamrita, Locquirec
Stage Introduction à l’Ayurveda dans la perspective yoguique
Stage Yoga intégral, hasta mudra et drishti
Stage Les chakras
2020-2022 : Formation Yoga et Ayurveda : Yoga adapté aux pathologies courantes selon l'Ayurveda
-Avec Philippe Djoharikian, École Babaschool, Montpellier
Stage de yoga intégral et kriyas himalayennes
Pélerinage de la Khumb Mela, février 2019, Allahabad, Inde
Avec Maitri Baraz, École Yoga & Vedas, France/Inde
Juin - septembre 2019 : Formation Yogathérapie intégrale
Stage Pranayama
Stage Histoire du Yoga et pratiques avancées
-Avec l'Ashram Sivananda, Orléans
Août 2016 : Formation Professeur de Yoga Sivananda. Certification 200h Yoga Alliance
Stage Enseigner la méditation et le chant de mantra
Stage Anatomie, comment fonctionne le yoga
-Avec Trimurti Yoga School, Dharamsala, Inde
Juillet 2018 : Formation Professeur de Yoga multistyle Hatha, vinyasa, ashtanga. Certification 200h Yoga Alliance
-Avec Sandhya Chandrashekar, Inde
retraite de yoga « adhyayana » février 2023
Formation Yoga Chikitsa en cours
Philosophie :Sanātana dharma paricayah 2022-2023
Philosophie : Tattva Bodha 2023-2024
AYURVEDA
Post-formation Yoga et Ayurvéda : Yoga adapté aux pathologies courantes selon l'Ayurveda, 2020-2022 école Yogamrita
Ayurveda pour la femme Dr Sankar 5 jours présentiels, novembre 2021
Marmathérapie, Nadi Pareeeksha et diagnostic ayurvédique Dr Sankar,7 jours présentiels juin 2022
Nutrition ayurvédique, 5 jours présentiels juin 2024
Vikriti vijnana et Drava guna chikitsa Morgan Vasoni école Narayana 2022-2023
Quelques liens pour aller plus loin, rencontrer mes professeurs et guides
ce documentaire nous permet de découvrir la médecine ayurvédique à partir de l'expérience de Marinella, soignée pour son cancer entre la France et l'Inde.
Elle est accompagnée dans son chemin par le moine indien Ritodgata Swami.
l'ashram où j'ai découvert le mode de vie yoguique lors de ma première formation.
Gratitude et reconnaissance éternelle aux Swamis pour les enseignements reçus qui m'accompagnent toujours.
l'école de ma professeure, Michèle Lefèvre.
Son blog est une mine d'information sur le Yoga.